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ビューラー大谷 大谷怜子
アドレナルセラピスト仲間で栄養の摂り方と自己指圧の「つどい」をやりました！＿＿肌質体質改善エステ＿ビューラー大谷
もう先週の話しですが（あいかわらず筆が遅い😱）・・・
栄養勉強仲間でもあり、アドレナルセラピスト仲間４人で
「栄養の上手な摂り方と自己指圧のやり方をワチャワチャ楽しんで学ぶ」
という「つどい」をやったんです🙌
自分の体調不良をお医者さん任せにしないで、
「自分で治す、自分で癒す」
ことができる人を増やしたい！
という思いがドンドン強くなってきて、仲間たちと動き出したのでした。
主催者は「かのさん」。
栄養仲間の実友です＼(^o^)／
元ナースで、ご主人と会社をしながら寝る間も惜しんでハードに働き過ぎてリウマチを発症させてしもた人😢
ステロイドだけでなく免疫抑制剤などのよりハードなお薬を飲んでたのにまったく良くならないので
栄養や自律神経の視点に気づき、
独学で三石巌先生の分子栄養学や、
安保徹先生の自律神経の理論を徹底的に学んで、
食事療法を実践し、
サプリやプロテインを増やし・・・・
ジワジワ数年かけて無理なく減薬しつつ、ついに断薬をしたのが８年前。
今は、自己指圧して自律神経を整えつつコツコツ歩きながら代謝をあげて、最近ではサプリメントさえも最低限になってます！！
そういう経験をみんなに伝えるべく、何年も前からブログに書き続けていて、
リウマチ界のカリスマブロガーとしてたくさんのフォロアーさんがいて、ブログ読者がそれを読んで実践して、元気になったきたとおっしゃる人がようけいてます！！
いつもおもろい文章のかのブログ。
ワタシはここでしょっちゅう画像を晒されています(爆)
川本治療所のアドレナルセラピーの講義に誘ってくれたのも彼女です。
川本は、治療院であるのはもちろんのこと、全国に数多いる自己免疫疾患などの難病患者さんに、
「自分で自分の身体を癒して治す」をコンセプトに、家でできる自己指圧の方法を教えてくれるところなので、
我々の考えにピタっとハマるものでした。
仲間はあとふたり！
はなちゃんも以前からの実友で、彼女も元ナース。
体調をこじらせまくり人生で、こらまた自分でいろいろ健康療法を実践してて、胃弱で体調が急降下しはるんやけど、そのたび自力で良くする胃弱脱却プロです😆
「自分で考えて自分で実践」のスタンスが共通のこの３人で、以前からよく会ってました。
そして、はなちゃんの同級生仲間で、やはり元ナースのぴよちゃんも去年からよく会うようになりました
ぴよちゃんも同じく、健康療法をいろいろとやり尽くした 今は畑プロです🙌
ぴよちゃんのブログ
去年あたりから、こういう仲間と集まってゴロゴロと自己指圧しながらおしゃべりする会をちょくちょくやってたんだけど、
日本の社会保障がどんどん立ちゆかなくなってきて、病院経営も大変になっている昨今、「健康自主管理」をできる人をもっと増やさないというヒラメキがあったので、去年の年末から、かのさん主体で彼女のブログで告知して、勉強と自己指圧を読者さんたちと一緒にするイベントを開催してるのでした。
私が担当したのは栄養面での話し！！
若い頃アトピーがひどかったのを低脂質低タンパクな食事で良くしたもんだから、それを長年続けて、すっかり胃弱で栄養失調になっていたことに気づかず、便を自力で出せない低体温時代があったんです💦
今度はそれを振り切って、高タンパクでガチの糖質制限をしたら体力はありあまるようになったけれど、交感神経が優位になりすぎて短眠オンナになってしまったという・・・
こういう
左翼（菜食主義）
から
右翼（ガチ糖質制限）
を経て、今は中道保守になって、食後にスルリと美しい１本グソ（言い方キチャナイ😆）が出せるようになったという私の栄養遍歴をしゃべれと言うので、なるべく笑い😆がとれるようにお伝えしてきました！！
少人数なので、ひとりひとりに質問とかを挟みながら、会話するようにワチャワチャしゃべれてごっつい楽しかった♡
参加者の中でも、ほとんどワタシと同じような遍歴をたどってる人がいて、「仲間やん！！」と言うてましたもん！！
ただスライドや資料を使ってツラツラとしゃべっても、参加者さんの頭にはほとんど入らないということはわかってますので😱
こういう手法でやれたのはホンマにヨカッタ！！
かのブログ読者さんたちはほとんどがリウマチの方でしたが、リウマチもアトピーなどの自己免疫疾患も、ウチのサロンに最近増えてきているガンの方も、なる原因はまるで同じだよ〜
と語ってるところの写真ですが、かのさんが加工するとこうなる（爆）
美便プロ呼ばわり（爆）
これはかのさん（爆）
顔出し厳禁オンナ😆
彼女のしゃべってる姿を寝ながら撮るワタシ・・・の図です😆
ちなみに彼女は、身体がしんどくて頭がまわらなくても、必要最低限の栄養を摂るコツをしゃべってます！
講義という名のしゃべりコーナーが終わると、今度はぴよちゃん担当の自己指圧コーナー！
ぴよちゃんは自己指圧の方法を優しく教えるのが得意な癒し系プロ！
（１番奥で座ってるのがぴよちゃん）
手前でドンと寝てるのがはなちゃん！
（要はワタシ以外はみんな顔出し厳禁）
（かの細工画像）
我々３人も補佐で自己指圧を伝えるお手伝いをしてます。
参加者のみんなはだいたい川本治療所の患者さんでもあるんですが普段は指圧治療を受けてはりますが、
自己指圧グッズを持ってはっても、している人としてない人がいてて、やはりしてはる人の方が、身体が悪くならないし回復も早いんです！！
「その日の疲れ その日のうちに」
年末の大掃除のマジックリンのCM「今年のよごれ 今年のうちに」のごとく、疲労感がたまらないうちにサッサと解消させるのが良くなるコツですよ〜！！
自己指圧グッズが宝の持ち腐れにならないよう毎日使って疲労感をとりましょう！
そして、胃腸がしんどくても必要最低限の栄養を無理なく摂っていけば必ず良くなります！
元気になって、外出するのが躊躇なくできるようになったら、インディバもオススメしときます🙌
インディバを受けるのって結構体力要りますので♡
気力が出てきたらぜひいらしてくださいね〜！！
次回のつどいは２月 リウマチ&関節炎 痛みスペシャルDAYです！😆