エステティシャン歴35年の
ベテランが語る「ホンマ」の美と健康と
アンチエイジングのはなし

西宮市甲子園の老舗
トータルエステティックサロン
ビューラー大谷 大谷怜子

鉄分補給の低糖質スイーツ_堀田洋菓子店の「強鉄子の部屋」

遠くから遊びに来てくれたお友だちが
お土産で持って来てくれたスイーツ。


低糖質スイーツの巨匠、堀田茂吉氏のお店。
堀田洋菓子店の鉄分が摂れるスイーツ
「鉄子の部屋」の4倍バージョン。
「強鉄子の部屋」


濃厚なガトーショコラで甘そうだけど
「コクのあるあっさり」です。
プルーンの味もさりげなくします♥️
う〜ん 旨い\(^O^)/


1個で41.9mgの鉄分配合、ビタミンCも14gですって!
鉄とCは一緒に摂ると相性いいもんね!


女性は生理があるうちは出血で毎月鉄が流れるいきもの💦
甘いモノなど糖質に偏りがちで
普段の食に鉄やタンパク質が不足している
若い女性はだいたい貧血です(; ̄O ̄)


このスイーツも
「娘さんがどうしても鉄剤を飲めないのでスイーツで補強ができたら」
とのお客様からのリクエストがあってお作りになったとか。
ありがたいですね♥️


鉄不足の人って、鉄剤を飲むと「ウェッ!」ってなったりしますのよ💦
ホンマに必要な人ほど身体の中に入れるのに苦労するシロモノです。


これから成長していずれは子どもを産む娘さんを持ってるお母さんは
家族で食べるスイーツをこういうモノにして欲しいな!

強鉄子の部屋の販売ページ

もちろん、小麦粉不使用、お砂糖もナシ、人工甘味料もナシで
ラカント使用😁



人により、鉄はダメージになることもあるけど
若い女性はだいたい摂っててソンは無いハズ。


幸か不幸か私はとうに生理が終わっているため(爆)
鉄は毎月流れず・・・どちらかというと多めになってきたので
鉄の補給はストップです。


ムッチャ小さいから1つなんか余裕で食べられるけど
食べても1日に半分かな。
大事にいただきますm(__)mm(__)m
お土産ホンマにありがとう♥️